Achtsamkeit für Nachhaltigkeit
Achtsamkeit und Nachhaltigkeit sind nicht dasselbe – aber sie haben miteinander zu tun, und eine Studie an der Universität Leipzig hat gezeigt: wer sich in Achtsamkeit übt, der handelt auch nachhaltiger, nimmt mehr Rücksicht auf Mensch und Umwelt. Achtsamkeitsübungen verringern demzufolge nicht nur individuellen Stress, sondern vertiefen das Mitgefühl für andere Menschen und die Natur. […]
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